خصوصیات افراد آرام و افراد مستعد اضطراب

خصوصیات افراد آرام و افراد مستعد اضطراب

از یک نگاه انسانها به دو دسته تقسیم می شوند و نوع اول که تیپ شخصیتی نوع B هستد از اضطراب و استرس در امان تر هستد و شخصیت آرام تری دارند و ویژگی این افراد در زیر آمده است :  

1. آرامش بیشتری دارند .
2. اغلب صبور و بردبارند .
3. lهل رقابت با سایرین نیستند .
4. عصبانیت ندارند یا کمتر است .
5. کارها را به ترتیب اولویت انجام می دهند .
6. گشاده رو و با نشاط هستند .
7. با مسائل راحت تر کنار می آیند .
8. از زندگی لذت بیشتری می برند .
9. مصرف داروی آرام بخش ندارند یا کمتراست

از یک نگاه انسانها به دو دسته تقسیم می شوند و نوع دوم که تیپ شخصیتی نوع A هستد مستعد اضطراب و استرس هستد و شخصیت اضطرابی دارند و ویژگی این افراد در زیر آمده است : 

1. معمولا لاغر اندام هستند .
2. بیش از اندازه کار می کنند .
3. lغلب عصبی و پرخاشگرند .
4. lغلب بی قرارند .
5. بیشتر اوقات چند کار را با هم انجام می دهند .
6. اغلب شتابزده و با عجله عمل می کنند .
7. بیش از حد به خود فشار می آورند .
8. در معرض ناراحتی های جسمی و روانی اند .
9. lغلب سردرد یا درد معده دارند .
10. داروهای مسکن و آرام بخش زیاد می خورند .
11. همیشه وسواس دارند که کارها مرتب و منظم انجام شود .
12. سعی دارند که کارهای شان را در موعد مقرر انجام دهند .