آزمون هدف زندگی انسان ها در زندگی ، زمانی احساس و حال خوبی دارند که بتوانند احساس خشنودی را تجربه کنند . احساس خشنودی ، یک احساس خوب و شادی بخش هست که همراه با احساس رضایت درونی می باشد . هر وقت ما در درون خود ، خشنودی را احساس نکنیم یا درجات آن

پرسشنامه تعارضات زناشویی در زندگی زناشویی ، وجود تعارض و تنش بین زن و شوهر ، اجتناب ناپذیر است. مهم مدیریت این تعارضات است که بوجود نیایند یا در حداقل ممکن باشند . برای رسیدن به این هدف ، لازم است که زن و شوهر مهارت گوش دادن خوب به یکدیگر را بلد باشند و

شش فضیلت و بیست و چهار ویژگی و توانمندی های منش انسان براساس مطالعات مارتین سلیگمن ، یک انسان سالم ، در زندگی شش فضیلت و بیست و چهار ویژگی و توانمندی را در منش انسانی خود دارد و با آنها زندگی می کند وشواهد آن در رفتارش مشهود است. شش فضیلت ، شامل ؛ ۱٫

طلاق عاطفی در نوشته قبل در باره غنی سازی و تضمین دهی برای زندگی زناشویی بهتر و با خشنودی بیشتر مطالبی بیان شد. در این نوشته در باره علائم طلاق عاطفی ، گفتگو می کنیم. مشاهده شواهدی خاص در زندگی زناشویی ، هشدار دهنده طلاق در زندگی زناشویی هستند. جان گاتمن که در مورد رابطه

در باره هیپنوتیزم درمانی هیپنوتیزم و هیپنوتیزم درمانی روز به روز مورد توجه بیشتر افراد جامعه قرار گرفته و مورد استقبال قرار گرفته است. مراجعین متعددی دارم که به مطب تشریف می آورند و می گویند سالها از مشکلی رنج می برند و راههای متفاوت درمانی و کمک گرفتن را پشت سر گذاشته اند و

در باره افسردگی افسردگی ، حالت بسیار ناراحت کننده ، غم انگیز و تاسف باری است که بسیاری از مردم در دوره ای از زندگی خود به آن مبتلا می شوند. در چنین وضعیتی ، فرد چنان احساس بدبختی و بیچارگی می کند که فکر می کند دنیا به آخر رسیده و او هیچ گونه

چگونه احساس ارزشمندی ام را بالا ببرم؟ احساس ارزشمندی یعنی خود را همانطورکه هستیم بدون قید و شرط و بدون مقایسه با دیگران و دور از کمال کرایی ، خود را بپذیریم. برای اینکه خود را بپذیریم ، لازم است یک آگاهی خوب از ویژگی های مثبت و منفی خود داشته باشیم تا بتوانیم خود

انواع سردرد سردرد ، به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود . سردرد های اولیه عبارتند از: میگرن ‏، سردرد خوشه ا ی ، سردرد مزمن روزانه و سردرد تنشی ، سردردهای اولیه معمولا به علت مشخص رخ می دهد ؛ مثل مواد افزودنی غذاها و نوشیدنی ها ( کافئین ، آسپارتام ، مونوسدیم گلوتامید ، نیتراتها

عوامل روان شناختی درد گاهی دردهایی مشاهده می‌شود که هیچ علت جسمانی مسبب آنها نیستند . هر چند از لحاظ روانشناختی این نوع از دردها نیز حاوی پیامی هستند ، اما پیام آنها مربوط به وجود یک مشکل جسمانی نیست . بلکه اغلب یک پیام روانشناختی مثل جلب توجه ، جلب حمایت ، اعتراض به شرایط موجود و … در کار است .