علائم چهارگانه افسردگی
افسردگی یک بیماری خلقی مهم می باشد که اصطلاحاً به سرماخوردگی روانی در جامعه اطلاق می شود یعنی همانطور که سرماخوردگی از شیوع بالایی برخوردار است و به راحتی دیگران را می تواند مبتلا کند افسردگی هم می تواند با شیوع بالا افراد را در جامعه مبتلا کرده و به دیگران سرایت کند . از قدیم این سخن را شنیده ایم که ” افسرده دل افسرده کند انجمنی را ” . افسردگی ۲۱ علامت مهم دارد که توسط شرح حال گیری و آزمونهای روانشناسی قابل شناختن می باشد و اگر تعدادی از علائم افسردگی ، بیشتر از دو هفته ادامه یابد حتماً لازم است توسط درمانگری که می تواند پزشک ، روانشناس یا روانپزشک باشد ویزیت شود و درمان صورت گیرد . افسردگی ، به درمان مناسب به خوبی پاسخ می دهد. هر چند به نوع افسردگی ، زمینه های ایجاد آن و درجات ارثی و شرایط محیطی و اکتسابی آن ، نوع درمان و نحوه برخورد با افسردگی در هر بیماری متفاوت می باشد . درمان افسردگی ، به چند روش می باشد ؛ درمان دارویی ، شناخت درمانی و یا ترکیبی از این دو که درمان درست تر و مناسب تری می باشد . در بعضی بیماران که مناسب هیپنوتیزم درمانی باشند و بتوان هیپنوتیزم را در آنان انجام داد ، هیپنوتراپی شناختی یک درمان مناسب تر خواهد بود . اگر افسردگی مورد توجه قرار نگیرد و مزمن شود باعث عوارض فراوان می شود که عمدتاً باعث از دست دادن عزت نفس و اعتماد به نفس شده و افت کارآیی فرد و از دست دادن انگیزه های فرد را باعث می شود و یک عامل مهم احساس پوچی و خودکشی می باشد . در ادامه علائم چهارگانه افسردگی را می خوانیم با قبول این واقعیت که همه ما مستعد افسردگی هستیم .
علائم فکری افسردگی :
- اختلال حافظه و تمرکز
- مشکل در تصمیم گیری
- مشکلات ادراکی
- فکر به مرگ و خودکشی
- خود اتقادی مداوم
علائم احساسی افسردگی :
- غمگینی
- اضطراب
- احساس گناه
- خشم
- ناپایداری حس و حال
- ناامیدی
- کج خلقی
علائم جسمی افسردگی :
- خستگی مزمن
- بی حس و حالی
- کم خوابی یا پرخوابی
- کم یا اصافه شدن وزن
- بی انگیزگی در فعالیت جسمی
- افت تمایلات جنسی
- سوءمصرف مواد
- دردهای بی علت
علائم رفتاری افسردگی :
- گریه کردن
- گوشه گیری
- اهمال کاری در وظایف
- تغییرات در برخورد با دیگران
- دیر تحریک شدن احساسات
- آشفتگی و بی قراری
جهت انجام مشاوره ، روان درمانی ، هیپنوتیزم درمانی و آموزش خودهیپنوتیزم
توسط دکتر سعادت الله روحانی از راههای ارتباطی زیر می توانیدکمکبگیرید :
- تلفن های تماس با ما ( مشهد ) :
- ۳۶۰۶۰۸۶۹
- ۳۶۰۸۷۳۱۵
- ۰۹۱۵۳۱۴۸۰۰۵
- ۰۹۱۵۰۰۱۸۰۰۵
- آدرس کانال ما در تلگرام :
- ravanshenasiebehroozi@
- آدرس سایت ما :
- www.hypnosrohani.ir
- آدرس ما در اینستاگرام :
- dr.saadatallahrohani