آزمون هدف زندگی

۱

من معمولاً….

۱٫ کاملاً بی حوصله ام.

۷٫ سرزنده و پر انرژی و پرشورم.

۲

من در زندگی…

۱٫ هیچ هدف و مقصودی ندارم.

۷٫ اهداف و مقاصد بسیار روشنی دارم.

۳

زندگی از نظر من …

۱٫ کاملاً یکنواخت است.

۷٫ همیشه هیجان انگیز و دوست داشتنی است.

۴

زندگی و بودنم ….

۱٫ کاملاً بی معنا و فاقد هدف است.

۷٫ بسیار پرمعنا و هدفمند است.

۵

هر روز…

۱٫ درست مثل روز پیش است.

۲٫ همیشه جدید و متفاوت است.

۶

اگر انتخاب با من بود…

۱٫ ترجیح می دادم هرگز بدنیا نیایم.

۷٫ نه زندگی دیگر مثل این زندگی را هم دوست داشتم.

۷

می خواهم بعد از بازنشستگی ام…

۱٫ باقی زندگی ام را به بطالت بگذرانم.

۷٫ کارهای هیجان انگیزی که همیشه دوست داشته ام ، انجام دهم.

۸

من در دستیابی به اهداف زندگی…

۱٫ هرگز پیشرفت نمی کنم.

۷٫ تا موفقیت کامل پبش می روم.

۹

زندگی من ….

۱٫ خالی است و فقط یاس آن را پر می کند.

۷٫ پر از اتفاقات خوب و هیجان انگیز است.

۱۰

اگر قرار باشد امروز بمیرم ، حس می کنم زندگی ام ….

۱٫ کاملاً بی فایده بوده.

۷٫ بسیار مفید بوده است.

۱۱

وقتی درباره زندگی ام فکر می کنم ….

۱ . اغلب در می مانم که برای چه زنده ام.

۷٫ همیشه دلیلی بودنم پیدا می کنم.

۱۲

وقتی دنیا را از دریچه رابطه اش با زندگی خودم ، نگاه می کنم ….

۱٫ کاملاً سردرگم می شوم.

۷٫ آن را به طور معنی داری با زندگی خودم مرتبط می بینم.

۱۳

من ….

۱٫ فردی بسیار بی مسئولیتم.

۷٫ فردی بسیار مسئولم.

۱۴

معتقدم انسان در اتخاب های زندگی اش….

۱٫ به شدت مقید به محدودیت های موروثی و محیطی است.

۷٫ کاملاً آزاد است.

۱۵

من برای مرگ ….

۱٫ اصلاً آمادگی ندارم و از آن می ترسم.

۷٫ کاملاً آماده ام و از آن نمی ترسم.

۱۶

من به خودکشی ….

۱٫ جدی فکر می کنم و آن را یک راه فرار می دانم.

۷٫ حتی یک ثانیه هم فکر نمی کنم.

۱۷

در یافتن معنا ، هدف یا ماموریتی در زندگی ….

۱٫ عملاً ناتوانم.

۷٫ بسیار توانمندم.

۱۸

زندگی ام ….

۱٫ از دستانم خارج شده و تحت کنترل عوامل بیرونی است.

۷٫ در کنترلم است و مهارش را در دست دارم.

۱۹

مواجهه با وظایف روزمره ، برایم ….

۱٫ تجربه ای بسیار جانکاه و خسته کننده است.

۷٫ سرچشمه لذت و رضایت است.

۲۰

من در زندگی ….

۱٫ هیچ ماموریت یا هدفی نمی بینم.

۷٫ اهداف روشنی می بینم و معنای راضی کننده ای برای آن دارم.