شش فضیلت و بیست و چهار ویژگی و توانمندی های منش انسان براساس مطالعات مارتین سلیگمن ، یک انسان سالم ، در زندگی شش فضیلت و بیست و چهار ویژگی و توانمندی را در منش انسانی خود دارد و با آنها زندگی می کند وشواهد آن در رفتارش مشهود است. شش فضیلت ، شامل ؛ ۱٫

طلاق عاطفی در نوشته قبل در باره غنی سازی و تضمین دهی برای زندگی زناشویی بهتر و با خشنودی بیشتر مطالبی بیان شد. در این نوشته در باره علائم طلاق عاطفی ، گفتگو می کنیم. مشاهده شواهدی خاص در زندگی زناشویی ، هشدار دهنده طلاق در زندگی زناشویی هستند. جان گاتمن که در مورد رابطه

در باره هیپنوتیزم درمانی هیپنوتیزم و هیپنوتیزم درمانی روز به روز مورد توجه بیشتر افراد جامعه قرار گرفته و مورد استقبال قرار گرفته است. مراجعین متعددی دارم که به مطب تشریف می آورند و می گویند سالها از مشکلی رنج می برند و راههای متفاوت درمانی و کمک گرفتن را پشت سر گذاشته اند و

در باره افسردگی افسردگی ، حالت بسیار ناراحت کننده ، غم انگیز و تاسف باری است که بسیاری از مردم در دوره ای از زندگی خود به آن مبتلا می شوند. در چنین وضعیتی ، فرد چنان احساس بدبختی و بیچارگی می کند که فکر می کند دنیا به آخر رسیده و او هیچ گونه

چگونه احساس ارزشمندی ام را بالا ببرم؟ احساس ارزشمندی یعنی خود را همانطورکه هستیم بدون قید و شرط و بدون مقایسه با دیگران و دور از کمال کرایی ، خود را بپذیریم. برای اینکه خود را بپذیریم ، لازم است یک آگاهی خوب از ویژگی های مثبت و منفی خود داشته باشیم تا بتوانیم خود

قوانین سه گانه تلقین امیل کوئه امیل کوئه یک درمانگر فرانسوی بود . کوئه از یک سیستم فکری قوی یرخوردار بود ولی بیشتر ازهر چیز یک جمله از او مشهور شده بود : ” هر روز و هر لحظه ، در تمام زمینه ها و از هر جهت ، من بهتر و بهتر از قبل

۱۰ کاربرد عملی روان‌شناسی در زندگی روزمره ۱- پیدا کردن انگیزه بیشتر هدف شما چه ترک سیگار باشد، چه کاهش وزن و چه یادگیری یک زبان جدید، درس‌هایی از روان‌شناسی می‌تواند راهنمای شما در پیدا کردن انگیزه قوی‌تر و بیشتر باشد. برای افزایش سطح انگیزشی خود برای انجام دادن یک کار، می‌توانید برخی از راهنمائی‌ها و

سازگاری اجتماعی انسان موجودی اجتماعی است و برای زیستن از همان ابتدای زندگی ناگزیر به همکاری با همنوعان خود می باشد، چرا که نیازهای بشری موجب می گردد که فرد با کمک و همیاری دیگران موانع و مشکلات را از پیش پای خود بردارد و روز به روز زندگی را به سمت کمال پیش ببرد.

سازگاری هر موجود زنده ، در مقابل تغییرات و دگرگونی های محیطی که در آن قرار دارد، رفتار خود را نیز تغییر می دهد و راه های تازه ای را پیدا می کند تا بتواند احتیاجات خود را تامین نماید. بنابراین قدرت یادگیری و انعطاف پذیری در رسیدن به سازگاری، یک خصلت ضروری و ضامن