نگرانی چیست؟

👁 260 💬 ۰

همه ی انسان ها هر از گاهی نگران می شوند – اما برخی تقریبا هر روز خدا نگران اند. در واقعا ۳۸ درصد افراد می گویند که هر روز نگران اند و مبتلایان به نگرانی مزمن اغلب می گویند:« در کل زندگی ام آدم نگرانی بوده ام.» نگرانی سرانجام به افسردگی می انجامد و زندگی را به […]

ادامه مطلب ←

هیپنوتیزم متافوریک

👁 782 💬 ۰

هیپنوتیزم متافوریک   متافور یعنی استعاره و هیپنوتیزم متافوریک یعنی هیپنوتیزم استعاره ای. هیپنوتیزم حالتی از تغییر هوشیاری می باشد که به آن خلسه می گوییم و در حالت خلسه امواج مغزی انسان تغییر کرده و از حالت بتا به حالت آلفا در آمده است و در خلسه های عمیق تر حتی به موج مغزی […]

ادامه مطلب ←

سبک های مقابله ای

👁 233 💬 ۰

سبک های مقابله ای   از دیدگاه لازاروس و فولکمن (۱۹۸۴) مقابله عبارت است از: تلاش‌های فکری، هیجانی و رفتاری فرد که هنگام رو به رو شدن با فشارهای روانی به منظور غلبه کردن، تحمل کردن و یا به حداقل رساندن عوارض استرس به کار گرفته می‌شود . مقابله، نیازمند بسیج و آماده‌سازی نیروها و […]

ادامه مطلب ←

نکات تربیتی کودک و نوجوان – ۲

👁 256 💬 ۰

🌻نکات تربیتی کودک و نوجوان _ ۲   🔔خود انضباطی   ✅انضباط ، یک هنجار و دستورالعمل سیستماتیک برای رسیدن به نظم می باشد که در هر سیستم اجتماعی حیاتی و الزامی است . ✅کلمه انضباط ، به معنی داشتن دستورالعمل سیستماتیک برای رسیدن به نظم می باشد و معانی چون ؛ نظم داشتن ، آراستگی ، […]

ادامه مطلب ←

هیپنوتیزم را درست بشناسیم

👁 788 💬 ۰

هیپنوتیزم را درست بشناسیم مردم در زندگی به دنبال راههایی هستند که بدون زحمت زیاد و تحمل سختی بتوانند به دستاوردها و نتایج آنی و سهل الوصول برسند و علاوه برآن ، نتایج بدست آمده ، تحولی شگرف را برایشان به ارمغان آورد . به همین دلیل افرادی که مدعی اینگونه اعمال هستند مورد استقبال […]

ادامه مطلب ←