برچسب: افسردگی

علایم و نشانه های استرس در تعریف استرس می توان گفت :  واژه استرس به معنای نیرو ، فشار و اجبار ، واژه ای است انگلیسی و در زبانهای مختلف با همین لفظ به کار برده شده است . استرس حالتی هیجانی است که فشار روانی به ما وارد می کند و بر هم زننده […]

مدی تیشن راهی برای کسب آرامش در تب و تاب زندگی ، همه می دوند ؛ برای نان بیشتر ، پول بیشتر ، خانه بزرگتر ، ماشین مدل بالاتر، مقام بالاتر ، علم بیشتر و برای خیلی چیزهای دیگر . اما در این تکاپو ، چیزی که فراموش می شود ، تلاشی برای آرامش است […]

آیا من افسرده ام؟ امروز افسرده به نظر می رسی. حالت امروز گرفته است. مدتی یه تو خودت غرقی- چند روزه که غمگین می بینمت. مثل اینکه خنده رو فراموش کردی یا خنده با تو قهر کرده. این روزها مثل اینکه کشتی هات غرق شده و … جملاتی هستند که گاه و بیگاه نسبت به […]