کاربردهای هیپنوتیزم
هیپنوتیزم علم و هنری می باشد که می تواند به ما کمک های بسیاری در زمینه های مختلف داشته باشد و در بهتر زندگی کردن و رهایی از دردها و رنج ها ما را یاری کننده خوبی باشد. ذات انسان دنبال پیدا کردن روشهایی سهل الوصول تر و با نتیجه دهی سریعتر برای رسیدن به خواسته ها واهداف خود می باشد . هیپنوتیزم یکی از این روشها می باشد.
هیپنوتیزم می تواند یک راه میان بر خوبی باشد برای رسیدن به حال خوب.
از هیپنوتیزم به سه روش کلی می توان استفاده کنیم :
- خود هیپنوتیزم
- هیپنوتیزم درمانی
- هیپنوتیزم گروهی
خود هیپنوتیزم :
خود هیپنوتیزم روشی هست که خود فرد ، خود را در حالت هیپنوتیزم که در واقع حالت خلسه خود هیپنوتیزمی می باشد قرار می دهد و در حالت خلسه خود هیپنوتیزمی می تواند در بهسازی و بهبود ویژگی های شخصیتی و رفع بعضی عادت های بد و ایجاد عادت های مثبت و تحقق اهداف ، به خود کمک کند. ولی در درمان اساسی بعضی از مسایل جدی آدمی و اشکالات روان شناختی، کمکی نمی تواند داشته باشد و نمی تواند جایگزین روان درمانی و هیپنوتراپی که توسط هیپنوتیزور مجرب انجام می شود ، باشد. بهترین روش آموزش خود هیپنوتیزم ، یادگیری توسط هیپنوتیزور مجرب و به صورت حضوری می باشد که در کنار توضیحات علمی وتئوری خود هیپنوتیزم ، خود هیپنوتیزم عملی را هم در طی آموزش حضوری تجربه خواهید نمود و بعد از تجربه های فردی و تکرار هیپنوتیزم عملی در منزل با توجه به احساسات تجربه شده و بیان آن در جلسه بعدی ایرادات موجود اصلاح و آموزش های تکمیلی داده می شود . به هر میزان خود هیپنوتیزم بیشتر تکرار شود ، درک بهتری از خود هیپنوتیزم بدست خواهد آمد و به مهارت بیشتری در خود هیپنوتیزم می رسید . از خود هیپنوتیزم در تکرار و طولانی مدت به پاسخ های خوب و مناسب می رسیم. خود هیپنوتیزم بهترین روش برای اصلاح بد خوابی و بی خوابی می باشد. شروع خواب با خود هیپنوتیزم می تواند به خوابی آرام و لذتبخش منجر شود و یا انجام یک خود هیپنوتیزم می تواند جای یک قیلوله صبحگاهی یا یک خواب و چرت عصرگاهی را بگیرد و در کسب انرژی در طی روز کمک کننده باشد. خود هیپنوتیزم می تواند به ما در آمادگی برای امتحانات و آزمونها کمک زیادی داشته باشد. خود هیپنوتیزم در کسب آرامش و مدیریت استرس ها کمک خوبی هست. خود هیپنوتیزم در تجسم تحقق اهداف و ایجاد انگیزه بسیار کمک کننده است. خود هیپنوتیزم در احساس ارزشمندی، عزت نفس و اعتماد به نفس راهکار خوبی می باشد. خود هیپنوتیزم در خود باوری و ابراز وجود هم کمک کننده است.
هیپنوتیزم درمانی :
هیپنوتیزم درمانی در واقع یک روش روان درمانی تسهیل شده است که می تواند یک راه میان بر در شناخت درمانی، روان درمانی و روان کاوی باشد. هیپنوتیزم درمانی توسط درمانگری که هیپنوتیزم و کاربردهای آن را خوب می داند و مهارت و تجربه لازم را در انجام هیپنوتیزم های متعدد دارد و علاوه بر آن روانشناسی و نظریه های مختلف روان درمانی را هم می داند و کاربرد مناسب آن را می داند و تحت نظارت مراجع ذیصلاح و دارای پروانه درمانگری می باشد، انجام می شود. هیپنوتیزم درمانی توسط درمانگر به روش های مختلف انجام می شود :
- هیپنوتراپی
- هیپنوآنالیز
- هیپنوتیزم اریکسونی
هیپنوتراپی :
نوعی هیپنوتیزم درمانی می باشد که در این نوع هیپنوتراپی، سوژه هیپنوتیزمی هیچ صحبتی در طی هیپنوتیزم ندارد و ارتباط هیپنوتیزور و سوژه از طریق سیگنال های ایدیوموتور می باشد و یا با بیان یک کلمه یا جمله کوتاه در پاسخ به پرسش هیپنوتیزور برای راپورت بهتر درمانی و درک سطح خلسه سوژه می باشد. هیپنوتراپی برای سوژه هایی که هیپنوتیزم پذیری بالاتری دارند مناسب تر می باشد و تلقینات و القائات هیپنوتیزمی را بهتر دریافت می کنند. از هیپنوتراپی می توان برای درمان فوبیاها کمک گرفت. فوبیاها ترس های مرضی هستند که باعث مختل شدن زندگی فرد می شوند که می توان از این موارد نام برد: ترس از ارتفاع ، ترس از سوار شدن به هواپیما ، ترس از حیوانی خاص ، ترس از سوار شدن به آسانسور ، ترس از رانندگی ، ترس از تاریکی ، ترس از فضای بسته، ترس از تزریق آمپول ، ترس از استفاده از پله برقی و پله هوایی و ترس های دیگر . هیپنوتراپی در کمک به شرکت موفق در آزمونها و امتحانات با شرطی سازی های مناسب خیلی کمک کننده می باشد. هیپنوتراپی در تقویت ایگو نقش موثری دارد. هیپنوتراپی در مدیریت استرس و اضطراب و درمان حملات پانیک کمک عالی می کند. هیپنوتراپی در بالا بردن کارایی فرد در پیگیری اهداف خود و استفاده بهینه از کارایی حافظه و داشتن تمرکز بهتر یاری گر خوبی هست و در افزایش انگیزه نقش موثر ایفا می کند. هیپنوتراپی در درمان بد خوابی و بی خوابی موثر هست. هیپنوتراپی در درمان مسائل و مشکلات جنسی مانند خود ارضایی، زود انزالی، واژینسموس ( ترس ناخودآگاه از دخول در رابطه جنسی با همسر ) کمک عالی دارد. هیپنوتراپی در مدیریت دردهای سایکوسواتیک ( روان تنی ) کمک کننده می باشد. نمونه ای از این دردهای روان تنی را می توان اینگونه گفت؛ بعضی کمر دردها، سردردهای تنشی، بعضی دردهای معده، بعضی دردهای چرخشی در اعضاء بدن و دردهای قبل قائدگی. هیپنوتراپی در ارتقای مهارت های ورزشی و عملکرد بهتر موثر است. هیپنوتراپی در کمک به زایمان آسان موثر است. هیپنوتراپی در درمان شب ادراری موثر است. هیپنوتراپی در درمان بعضی لکنت زبان ها که دلیل آناتومیک ندارند و ریشه اضطرابی و ترس دارد موثر است. هیپنوتراپی در وسواس مو کنی و ناخن جویدن و مکیدن انگشت می تواند موثر باشد. هیپنوتراپی در موارد بسیار دیگیری موثر هست که با شرح حال گیری و مصاحبه بالینی ، هیپنوتیزور می تواند برای استفاده از هیپنوتیزم تصمیم بگیرد.
هیپنوآنالیز :
هیپنوآنالیز را در واقع می توان یک نوع روان درمانی و روانکاوی هیپنوتیزمی دانست. در هیپنوآنالیز، سوژه به خلسه های عمیق برده می شود و در حین هیپنوتیزم با سوژه صحبت کلامی می شود و سوژه از افکار و احساسات خود در آن فضای هیپنوتیزمی که قرار دارد صحبت می کند که نحوه صحبت کردن سوژه در هیپنوآلیز با تن صدای متفاوت با حالت خارج از هیپنوتیزم می باشد. هیپنوآنالیز برای سوژه هایی قابل استفاده هست که سطح هیپنوتیزم پذیری خوب داشته باشند و توانایی ورود به خلسه های عمیق را داشته باشند. از هیپنوآنالیز می توان در شرایطی که با چالش برخوردیم در تمام مواردی که در هیپنوتراپی بیان شد استفاده کنیم. استفاده هیپنوآنالیز برای حل تعارضات دوران کودکی و نوجوانی و جوانی ( تعارضات گذشته فرد ) که باعث اختلال رفتاری فرد شده و عزت نفس ، خود باوری و اعتماد به نفس فرد را تحت شعاع قرار داده و ترس از حضور در جمع و عدم ابراز وجود و … برای فرد بوجود آورده است، بسیار موثر است. هیپنوآنالیز برای کشف عوامل تاثیر گذار بر اختلال رفتاری و عملکردی فرد که خود از آن بی خبر است و در ناخود آگاه او جا خوش کرده است نقش بسیار عالی دارد و بعد از کشف آن در حین هیپنوآنالیز با مداخله هیپنوتیزور، سوژه به رهایی بسیار لذتبخشی می رسد که بعد از هیپنوانالیز، تولدی دوباره وحسی نو را بیان می کند. در حین هیپنوآنالیز ممکن است سوژه خنده ، گریه و ابراز هیجانات متفاوتی را نشان دهد که همه آنها لازم است با هنرمندی و با عملکرد استراتژیک هیپنوتیزور مدیریت شود تا سوژه به خوبی از آنها گذر کند. به همین دلیل زمان انجام هیپنوآنالیزها از هیپنوتراپی بیشتر است و با توجه به سیر پیش آمده و اتفاقات در حین انجام هیپنوآنالیز می باشد. از هیپنوآنالیز برای یادآوری خاطرات برای اشیاء گم شده و یا یک موضوع خاص استفاده می شود. هیپنوآنالیز برای ترمیم خاطرات بد گذشته و شکست های عاطفی کمک کننده می باشد. کاربرد دیگر هیپنوآنالیز، رفتن به گذشته های دور و زمانهای قبل تولد می باشد که کتابهایی هم از گزارشات این هیپنوآنالیزها به چاپ رسیده است. از آنجایی که هیپنوتیزور بالینی تمام هیپنوتیزم هایش هدفمند و در جهت درمان می باشد و اکثر این درخواست ها از سر کنجکاوی می باشد و حتی ممکن است مشکلات فرد را بعد از هیپنوآنالیز اینگونه بیشتر کند ، هیپنوتیزور بالینی متعهد از انجام اینگونه هیپنوتیزم ها دوری می کند.
هیپنوتیزم اریکسونی :
این نوع هیپنوتیزم درمانی، نوع پیشرفته هیپنوتیزم درمانی می باشد و توسط هیپنوتیزوری که هیپنوتیزم را خیلی خوب می داند و تجارب لازم و کافی را دارد و نظریه های روان درمانی را هم خوب می داند استفاده می شود. این نوع هیپنوتیزم درمانی، مناسب سوژه های مقاوم که مناسب هیپنوتراپی نیستند، می باشد. در هیپنوتیزم اریکسونی سوژه در خلسه کلاسیک هیپنوتیزم قرار نمی گیرد و اصلاً به سوژه گفته نمی شود که هیپنوتیزمی اتفاق می افتد. نام دیگر هیپنوتیزم اریکسونی، هیپنوتیزم محاوره ای می باشد. در هیپنوتیزم اریکسونی در حین گفتگو در جای مناسب از استعاره ها و متافورهایی استفاده می شود که پیام ها و برداشت هایی ناخود آگاه در ذهن سوژه شکل می گیرد که در بعد از جلسه در تغییر احساسی و رفتاری سوژه تاثیراتی می گذارد و سوژه در جلسات بعدی بیان می کند که نمی دانم در جلسه چه شد و شما چه کردید که در حالم اتفاقات زیبایی افتاد.( صحبتی که روز گذشته از مراجعی که ۴۰ جلسه روانکاوی تداعی آزاد فرویدی را گذرانده بود در جلسه دوم درمان مطرح کرد. ) هیپنو تیزم اریکسونی در هر سوژه ای قابل استفاده نیست. هیپنوتیزم اریکسونی در سوژه های با تحصیلات بالا و سوژهایی که تفکر انتزاعی بالاتری دارند، قابل استفاده هست و نمی توان آن را برای همه استفاده کرد.
هیپنوتیزم گروهی :
در هیپنوتیزم گروهی، هیپنوتیزور بیشتر از یک نفر را همزمان هیپنوتیزم می کند. هیپنوتیزم گروهی در واقع ایجاد و مدیریت خود هیپنوتیزم هایی به تعداد افراد شرکت کننده می باشد که شرکت کننده ها از سه نفر تا یک سالن همایش ۱۰۰۰ نفری و بیشتر می باشد. در هیپنوتیزم گروهی ایجاد شرایط مناسب و صندلی های مناسب و فضا سازی نقش موثری دارد و همکاری شرکت کننده ها شرط لازم است. عوامل بر هم زننده تمرکز باید از قبل مدیریت شود و هیپنوتیزور از مهارت بالایی باید برخوردار باشد. در هیپنوتیزم گروهی هدف درمانی نداریم و بیشتر اهداف عمومی هیپنوتیزم دنبال می شود .
………………………………………………………………………………………………………………………………..
جهت مشاوره ، روان درمانی و هیپنوتیزم درمانی یا آموزش خود هیپنوتیزم
نوسط دکتر سعادت الله روحانی
با شماره های زیر بگیرید :
- تلفن های تماس با ما ( مشهد ) :
- ۳۶۰۶۰۸۶۹
- ۳۶۰۸۷۳۱۵
- ۰۹۱۵۳۱۴۸۰۰۵
- ۰۹۱۵۰۰۱۸۰۰۵
- آدرس کانال ما در تلگرام :
- ravanshenasiebehroozi@
- آدرس سایت ما :
- .www.hypnosrohani.ir
- آدرس ما در اینستاگرام :
- dr.saadatallahrohan