روانشناسی

نگرانی چیست؟

همه ی انسان ها هر از گاهی نگران می شوند – اما برخی تقریبا هر روز خدا نگران اند. در واقعا ۳۸ درصد افراد می گویند که هر روز نگران اند و مبتلایان به نگرانی مزمن اغلب می گویند:« در کل زندگی ام آدم نگرانی بوده ام.» نگرانی سرانجام به افسردگی می انجامد و زندگی را به

بیشتر

اضطراب و مدیریت آن را بهتر بشناسیم

اضطراب و مدیریت آن را بهتر بشناسیم در این لحظه نگران چه چیزی هستید؟ قبض هایتان؟ زندگی عاطفی تان؟ سلامتی تان؟سررسیدقسط یا اجاره تان؟ آیا از ارتفاع یا آسانسور یا عنکبوت یا سوسک و… می ترسید؟ از آمپول یا خون چطور؟ آیا فکر رفتن به میهمانی یا سخنرانی در جمع احساس بدی در معده شما

بیشتر

تفاوت استرس و اضطراب

تفاوت استرس و اضطراب استرس و اضطراب واژه هایی رایج هستند که هر روز یا خودمان به زبان می آوریم و یا از دیگران به فراوانی می شنویم. گاهی گویا یک افتخار محسوب می شود که فردی خود را استرسی ، مضطرب ، حرصی و جوشی نشان دهد. استرس و اضطراب دو مفهوم متفاوت هستند.

بیشتر

علایم بیماری افسردگی

علایم بیماری افسردگی افسردگی همچون بیماریهای دیگر چون ذات الریه که یک سری علائم ، چون تب ، سرفه ، خلط و تنگی نفس دارد ، دارای علائمی است که شرح مفصل آن در زیر خواهد آمد : خلق و روحیه افسرده شخص دچار افسردگی ، احساس غمگینی شدیدی می کند . او به راحتی

بیشتر

هیپنوتیزم متافوریک

هیپنوتیزم متافوریک   متافور یعنی استعاره و هیپنوتیزم متافوریک یعنی هیپنوتیزم استعاره ای. هیپنوتیزم حالتی از تغییر هوشیاری می باشد که به آن خلسه می گوییم و در حالت خلسه امواج مغزی انسان تغییر کرده و از حالت بتا به حالت آلفا در آمده است و در خلسه های عمیق تر حتی به موج مغزی

بیشتر

مراحل رشد و هشت مرحله زندگی از دیدگاه اریک اریکسون

مراحل رشد  و هشت مرحله زندگی از دیدگاه اریک اریکسون در باره روانشناسی رشد نظریه های متعددی از سوی روانشناسانی بنام مثل روسو ، گزل ، مونتسوری ، پیاژه ، کلبرگ ، پاولف ، اسکینر ، فروید و اریک اریکسون مطرح شده است . در این نوشتار در باره نظریه اریک اریکسون می خوانید .

بیشتر

بلوغ عاطفی و نقش آن در سلامت روان

بلوغ عاطفی و نقش آن در سلامت روان   در شرایط حاضر نوجوانان و کودکان با مشکلات بسیاری در زندگی خود مواجه می شوند. این مشکلات موجب مسائل روان تنی بسیاری چون اضطراب ، تنش ، ناکامی و آشفتگی عاطفی در زندگی روزمره می شوند. چیزی که می تواند از این مشکلات پیشگیری کند رشد

بیشتر

هیپنوتیزم درمانی انرژی درمانی و معجزه نیست

هیپنوتیزم درمانی انرژی درمانی و معجزه نیست انگیزه نوشتن این مطلب، انتظار معجزه گونه و شفابخشی همراهیان یک بیمار با کانسر متاستاتیک بعد از یک جلسه هیپنوتراپی حمایتی می باشد. بعضی از افراد جامعه و مراجعین برای هیپنوتیزم درمانی دچار سوء برداشتهایی هستند که هیپنوتیزور را به چالش می اندازد . درمانگر هیپنوتیزمی اگر سوژه 

بیشتر

مقاله بازتابی Narration Story Making ( روایت داستان )

مقاله بازتابی Narration Story Making ( روایت داستان ) نویسنده : دکتر سعادت الله روحانی ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………. در Narration Story Making یاد می گیریم که ذهن و  بدن خود را از بیرون و یک چشم بیرونی و مشرف از بالا ببینیم .اگر

بیشتر

نامه ای به همسرم

در جلسات زوج درمانی ، یکی از مواردی که از مراجع می خواهم این است که خطاب به همسرش با فرض اینکه او روبرویش نشسته و با تمام وجود در حال گوش کردن حرفهای او می باشد، با کمک راهنمایی که همه بیان جملات ابراز وجود در تخلیه هیجانات در پنج سطح می باشد و در

بیشتر