دسته: روانشناسی

در باره مدی تیشن ( ۳ ) در ادامه صحبت در باره مدی تیشن ، در نوشتار سوم ، در باره اینکه چگونه مدی تیشن کنیم ، می نویسم وقتی بخواهیم صحبت از چگونه انجام دادن مدی تیشن ، داشته باشیم ، در باره قاعده اصلی و مهم در انجام مدی تیشن که ” شمارش […]

در باره مدی تیشن ( ۲ ) در دومین بخش در باره مدی تیشن ، می خواهم به این سوال پاسخ دهم که ؛ چرا لازم است مدی تیشن کنیم ؟ مدی تیشن مثل بازگشت به خانه بعد از یک روز کاری شلوغ و انجام وظایف فراوان و پر مشغله و قرار گرفتن در فضای […]

در باره مدی تیشن ( ۱ ) در باره مدی تیش یا مراقبه زیاد شنیدیم و خواندیم اما آنقدر دنیای آن شیرین و عمیق و زیباست که هر چه در باره آن بخوانیم و بگوییم و بنویسیم باز هم کم است. به یاد می آورم که در سخنرانی ماهانه انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی شاخه خراسان […]

برداشتی از کتاب شهری بر لبه آسمان به مناسبت تولدم ، دختر عزیزم که خودش دانشجوی پزشکی و خیلی کتاب دوست و کتاب خوان هست ، کتاب ” شهری بر لبه آسمان ” رمانی از نویسنده ” ملت عشق ” خانم “ الیف شافاک ” ، نویسنده ترکیه ای که مقطعی از تاریخ را به روایت شخصیت های واقعی […]

ارزیابی عزت نفس وجود و شخصیت انسان ، مثل یک بنا و ساختمان ، پایه و اساسی دارد. همانطور که یک ساختمان هر چه مرتفع تر باشد طبقات زیر زمینی و فونداسیون قوی تری دارد هر کس که شخصیت و وجود قوی تری دارد هم عوامل زیر بنایی قوی تری دارد . فونداسیون و عوامل […]

آزمون هدف زندگی انسان ها در زندگی ، زمانی احساس و حال خوبی دارند که بتوانند احساس خشنودی را تجربه کنند . احساس خشنودی ، یک احساس خوب و شادی بخش هست که همراه با احساس رضایت درونی می باشد . هر وقت ما در درون خود ، خشنودی را احساس نکنیم یا درجات آن […]

پرسشنامه تعارضات زناشویی در زندگی زناشویی ، وجود تعارض و تنش بین زن و شوهر ، اجتناب ناپذیر است. مهم مدیریت این تعارضات است که بوجود نیایند یا در حداقل ممکن باشند . برای رسیدن به این هدف ، لازم است که زن و شوهر مهارت گوش دادن خوب به یکدیگر را بلد باشند و […]

شش فضیلت و بیست و چهار ویژگی و توانمندی های منش انسان براساس مطالعات مارتین سلیگمن ، یک انسان سالم ، در زندگی شش فضیلت و بیست و چهار ویژگی و توانمندی را در منش انسانی خود دارد و با آنها زندگی می کند وشواهد آن در رفتارش مشهود است. شش فضیلت ، شامل ؛ ۱٫ […]

طلاق عاطفی در نوشته قبل در باره غنی سازی و تضمین دهی برای زندگی زناشویی بهتر و با خشنودی بیشتر مطالبی بیان شد. در این نوشته در باره علائم طلاق عاطفی ، گفتگو می کنیم. مشاهده شواهدی خاص در زندگی زناشویی ، هشدار دهنده طلاق در زندگی زناشویی هستند. جان گاتمن که در مورد رابطه […]