علایم و نشانه های استرس در تعریف استرس می توان گفت :  واژه استرس به معنای نیرو ، فشار و اجبار ، واژه ای است انگلیسی و در زبانهای مختلف با همین لفظ به کار برده شده است . استرس حالتی هیجانی است که فشار روانی به ما وارد می کند و بر هم زننده